戒烟好处大盘点

大家好，我是林一舟，一个烟草众测平台的签约官。今天我们要聊一聊戒烟的好处。最近很多读者在平台上留言，询问戒烟后会出现哪些情况。比如戒烟会不会影响思考，会不会发胖，这些问题都是大家非常关心的。今天我就结合自己的试用报告，给大家详细解析一下戒烟的好处。

戒烟有什么好处问答题

　　我要戒烟网讯（）：昨天我们的短信当中还有很多读者咨询，像吴可贵主任说的戒烟产生的戒断症状，是不是有办法解决呢。

　　记者从附一医院戒烟咨询室了解到，从5月25到现在，每天接诊的病人多的，记者今天就把大家关注的几个问题请吴可贵主任来作一个解答。

　　Q：烟有助于思考问题，吗要戒烟？

　　A：由于烟者对尼古丁和烟的产生了依赖作用，因而在不烟时很难集中注意力，这就是对烟草的依赖和成瘾造成的恶果。烟会脑血量，使智力减退，从而进一步影响烟者的思考力。

　　Q：我带过滤嘴的“好烟”，它焦油含量少，是不是对身体危害不大？

　　A：烟都是有害的，焦油的，可能会减低患某些疾病的风险，但不会患肺癌及心的机会。

　　Q：戒烟后人会发胖吗？

　　A：不是所有人都会这样。戒烟发胖是由于食欲，因此在一段时间内的平均体重可能。若是在饮食习惯和常活动方面做一些，便可尽快使体重恢复到原来的状态。

　　Q：戒烟后，身体失去平衡，很容易生病吗？

　　A：戒烟后生病，是期烟累积的对身体的损害造成的。大量人行病学研究结果显示，烟者戒烟后，患各种疾病的危险都在下降，其中癌症的风险下降最慢，但要到十年以后才能看得出来。

　　Q：担心戒烟后会烦躁或消沉，怎么办？

　　A：一些人在戒烟后一小段时间内可能会烦躁或消沉，这是典型的戒断症状，如果使用抑制尼古丁等药物，这些症状就会很快缓解。2—3个星期后，大部分的戒断症状都会消失。

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戒烟的好处是显而易见的，不仅能患病的风险，还能生活质量。不过戒烟的过程可能会有一些挑战，但只要坚持下去，相信大家都能享受到戒烟带来的好处。我是林一舟，感谢大家的阅读。