戒烟与肿瘤预防：一场讲座的启示
大家好，我是林一舟，一个在烟草众测平台工作的编辑。今天，我要和大家分享一场关于肿瘤预防的讲座。这场讲座由东营市人民医院肿瘤医院副主任宋立强主讲，他通过生动的案例和数据，向我们揭示了烟与肿瘤之间的密切关系。据宋主任介绍，烟的人患肿瘤的几率要比不烟的人高17—18倍。这让我对烟的危害有了更深刻的认识。接下来，让我们一起深入了解这场讲座的内容吧。
想预防肿瘤必须先戒烟
我要戒烟网讯：21,本报社区大讲堂走进新胜社区,东营市人民医院肿瘤医院副主任宋立强给居民带来了两场生动的知识讲座,包括肿瘤及高血压两方面。社区近80名老年人参与。讲座接受后,他们还享受义诊服务。
21上午9时,讲座正式开始,人民医院肿瘤医院副主任宋立强首先讲了肿瘤方面的相关知识。他讲到了什么是肿瘤，如何预防肿瘤以及肿瘤的治疗等相关方面的知识。预防肿瘤,人们应不吃霉变食物,少吃酸菜等腌制食物,清淡饮食,细嚼慢咽等,还要远离电离辐，机械,良好的情绪等。另外,宋主任还说,烟的人患肿瘤的几率要比不烟的人高17—18倍,所以预防肿瘤一定要戒烟。
除了肿瘤知识讲座外,宋主任还针对高血压患者,给老年人讲了高血压的预防和治疗等知识。宋主任说,如今生活质量,高血压患者十分普遍,而如果不及时治疗,高血压将会引起严重后果。“高血压患者应期服药,不能因为身体没有发现异常或血压一时降下来就停止服药,高血压病症的致残率和死亡率都非常高,患者一定要警惕,少吃高脂肪，高盐分的食物”。
新胜社区书记刘博认为,在重阳节当天给社区老人带来这么一场健康讲座非常有意义,揭开了期以来居民对肿瘤和高血压认识不到位的神秘面纱。新胜小区居民高说,她本身就是高血压患者,听了这个讲座之后,感觉对高血压的方方面面认识了一遍,对以后自己的治疗也非常有帮助。
这场讲座让我深刻认识到戒烟的重要，也让我对健康有了新的认识。希望大家都能从中启发，为了自己的健康，尽早戒烟。我是林一舟，感谢大家的阅读，希望这篇文章能给大家带来一些帮助。
