戒烟，30岁是黄金时期

大家好，我是林一舟，一个烟草众测平台的签约官。今天咱们来聊聊一个有趣的话题，烟者如果在30岁左右戒烟，可以避免97%的烟相关危害，还能多活十年。这可不是随便说说，这是牛津大学的研究结果哦！接下来，让我们一起来看看这项研究的详细内容吧。

30岁左右戒烟可以避免烟带来的危害

我要戒烟网讯：英国一项最新研究表明，烟者如果能够在30岁左右戒烟，可以避免烟带来的绝大部分危害，能够因此平均多活十年。
　　英国牛津大学研究人员在新一期医学刊物《柳叶刀》上报告说，他们对英国的烟体进行了有史以来规模最大的调查，在1996年到2001年间收集了约130万名烟者的资料，她们当时的年龄在50岁到65岁之间。
　　进行研究的理查德&8226;皮托教授说，在英国，第一代大规模期烟的体是上世纪40年代出生的，所以只有到了现在，才能够全面直接地分析烟和戒烟对寿命造成的影响。
　　这项研究发现，烟对造成的危害比以前认为的要大，在50多岁到70多岁的中，约三分之二的死亡案例都可以归结到与烟有关，特别是烟引起的肺癌，心和中风等疾病。研究人员估计，烟者与不烟者相比寿命的平均程度超过10年。
　　这项研究还显示，戒烟的效果也要好于以往认识，如果烟者能够在30岁左右，也就是中年之前戒烟，可以避免97%的烟相关危害。
　　皮托教授说，以往的数据以及本次的数据表明，无论是还是，如果能够在中年之前戒烟，都可以因此平均多活十年。
　　不过也有专家指出，这项研究结果并不意味着20多岁的可以尽情烟，只要烟就还是会疾病风险上升，戒烟只是能够尽量这种上升的幅度。

好了，今天的报告就到这里。大伙儿要注意了，戒烟不仅对健康有益，还能让我们多活十年。朋友们，如果在30岁左右戒烟，那可是抓住了黄金时期哦！感谢大家的阅读，我们下期再见！