八岁烟，三十载烟龄，他最终成功戒烟：一场与烟瘾的斗争

大家好，我是林一舟，一个烟草众测平台的签约官。今天我要和大家分享的是一个真实的故事，一个从八岁开始烟，三十多年后成功戒烟的人的心路历程。这个故事让我深刻体会到，戒烟是一场与烟瘾的斗争，需要坚定的意志和毅力。作为测评师，我习惯以试用报告的口来行文，今天，就让我们一起来感受这位老烟枪的戒烟之旅吧。

之前，我是一杆顽固不化的老烟枪。如今，早已洗心革面，立在了控烟者的队伍。

在记忆里里，第一次烟，是八岁的情况下，堂兄完婚，为招呼客人，堂兄家桌子、墙壁四处都摆着名叫“朝阳区桥”的烟草。我趁成年人没留意，便悄悄取了一支来惺惺作态，见无人过问，便溜到僻静处，动起真格来。烟刚引燃，一口猛，烟经口过鼻而出，熏到我咳嗽不停，泪如，十分不舒服。我那气，全撒向那支已经点燃的“朝阳区桥”——用劲将其甩出来，感觉还不降气，又跑去把它踩灭、碎……此后，我对烟避而远之。

1973年，我初中毕业生，强烈推荐升学考试无果，便随哥哥学木工。木工是重力气活，太累了就得歇一会气。烟是工匠歇气的最好是。我迫不得已学烟。那时候，好的主人家，一天给一个工匠一包烟草，差的，就只有出示叶子烟了。拥有第一次烟的刻骨铭心经验教训，我不管烟草或叶子烟，都为醉翁之意，致力于歇气。叶子烟很讲排场，最先是裹烟：先将烟草掐出短三公分上下的二至三段，再将每段里直，随后先后裹起，尺寸以小拇指大小为宜，烟裹好后，将其夹在耳上。第二步收拾残局，便是把散碎烟草收拢。第三步取出简单竹桶烟枪，吹吹后把烟上，点然便悠然自得地上来。

之后以便老练，显资质，我都买来铜制烟嘴、烟斗和人造革烟袋。铜制烟嘴三公分上下，烟斗与杆成九十度角，其杆与烟嘴非常，烟嘴与烟斗中间我竹桶相互连接，竹桶约十公分，竹桶上栓着联接烟袋的绳索。烟袋十五厘米、宽五公分、厚三公分上下，分外衣和内盒两一部分，外衣是个方形的朋友，内盒套在外衣里边，能够拖动，将裹好的烟卷齐整地放到内盒里边。取烟时，拖动内盒与外衣分离出来，内盖就可以将烟取下。栽烟以前，将烟斗在鞋面边敲一敲，再用嘴将排风管吹吹，栽上烟，才算进行烟的准备工作。烟枪叼在嘴边，烟袋在烟枪下晃来晃去。以便赶生路，烟未过又活儿，常常呛得泪水直电。

正由于这般，烟進口过肺出鼻孔的状况，经常发生，这般不断身心的洗礼，我逐渐成才为一个规范的、达标的烟者，烟经常玩吐烟圈手机游戏——后吐出来的烟圈能越过此前吐出来外扩散了的大烟圈。

“”后，饱经拨乱反正，國家考试修复，1978年，我考入师范学校。因经济限定，三年师范学校学习培训期内，也没有烟。令人费解的是，并无副作用，也无烟瘾来发着。这是为什么，我迄今迷惑不解,或许就是我烟压根就沒有成瘾的原因，又或者是我那时候年青，适应能力强的缘故，都不清除宛如解放初的鬼那般的客观自然环境引发吧。

1981年，报名参加工作中后，我的烟瘾来人心惶惶，但得很稀，以致于1991年调行政机关工作中时，身边的人都说我不烟，不喝酒，生活好咧！在行政机关工作，一天到晚与笔杆子相处，做的是文本组成手机游戏，费心用脑子，加晚班赶原材料是家常饭，烟瘾来稳步，从才到行政机关的一天几支，趋势为半包装修、一包、一包半、几包……戒烟以前，我大部分是一支接一支地。每睡醒，第一要务是烟。餐后学会放下木筷，所做第一件事是烟。除开吃饭睡觉，嘴上面叼着一支烟草，仿佛我的嘴唇的关键作用便是叼烟一样。在家里歇息看电视剧，茶桌上除开烟草、烟缸、火机外，就只能杯子和遥控板了。屋中人心惶惶，亲人迫不得已烟，嘴角争议经常发生，家庭和我没缘，亲朋好友六眷好言相劝，服务承诺戒烟心口不一。要是置身于社会，招呼客人烟在茶前，托人做事烟打着板，三朋四友相遇敬烟兴高采烈，公司办公室朋友用烟来去自如。烟，在我们的生活中，占据至关重要的影响力。

1995年，因就职入机关事业单位工作中。回忆以往，机关事业单位工作人员调资，与国家公务员同歩，我的烟之耗并无朝不保夕之感。另因人年青，烟一件事的伤害并不显著，也就沒有戒烟的本质驱动力。就是这样，我还在被烟焦油腐蚀的时光里，在亲人的絮叨和众怒中，在亲戚朋友劝我戒烟的呼吁下，一往无前，一路走来，照不闲。烟瘾来开拓创新，人体一落千丈。

烟，耗费的是金钱，点燃的是命。戒烟哪里简易，几回，戒后再，得寸进尺。就是这样，我数次下定决心戒烟，又数次急于求成，无功而返。

伴随着烟瘾来的扩大，企业又发不起绩效考核工资，我的1500元薪资，仅用餐穿衣服人情世故客往花销，都困窘，资金紧张，烟之耗步履维艰。况上带九十大龄父母在世，下有在校大学生在学。经济情况困惑，戒烟刻不容缓。且烟对人体的伤害益严重，戒烟的本质驱动力一览无余。所述缘故同时进行，我的戒烟观念，再一次变成了行動。不难看出：戒烟假如釜底薪，客观原因不能抵触，成效终将事倍功半；戒烟若为人体迫不得已，本质驱动力意志坚定，結果自然顺理成章。

2013年八月中下旬，我独自一人坐着大客厅，望着茶柜里的三包天下秀想：我将他们过，一定把烟戒了！我造成戒烟的念头，具有迫与经济的没法，亦有健康状况的横无理，也有亲人絮叨的迫不得已，更有他人六十元一包的中华民族、自身四元一包的天下秀都心有余而力不足的被的心理状态的迫使。

贯彻戒烟的誓言一周之后，媳妇才知道我还在戒烟。可是，这一周，我遭受着身体不舒服的严峻形势——睡眠质量比较严重阻碍，头偶扎针痛疼，胃感明显挨饿，四肢部分……为与烟瘾来抗争，我还在心灵深处鼓励自己：坚持不懈便是获胜。犯困，就来他个昏睡百年；挨饿扑面而来，进餐依旧；以便迁移烟瘾来闪着时的专注力，媳妇每天晚上伴我到涪江游水……一周之后，身体不舒服逐渐消退，在潜意识中里对烟的规定出现异常明显。一月之后，他人烟的，激起烟瘾来由然而生，烟之念，在心灵深处难以释怀。四个月之后，浑浑噩噩之时，烟瘾来不请而至，仅一闪而过罢了。

根据此次戒烟，是我戒烟难也不会太难之感，难的是无法拒绝朋友的敬烟，更难的是汇报工作、赴约的桌子摆着珍贵的烟草不白不，当没的；不会太难的是心有余而力不足，想烟没钱买烟客观事物。

戒烟不易，但只要我们勇敢面对，就一定能够战胜烟瘾。这个故事告诉我们，戒烟不仅是为了自己的健康，更是为了家人的幸福。感谢大家的阅读，希望这篇文章能够给大家带来一些启示和帮助。