戒烟，从现在开始，为健康护航

大家好，我是林一舟，一个烟草众测平台的签约官。烟，这个看似平常的东西，却隐藏着巨大的健康隐患。今天，我想和大家分享一个关于戒烟的故事。我曾是一个烟者，每天五到六支烟，直到有一天，我突然感到呼困难，胸闷气短。去医院检查后，我被诊断出患有呼系统疾病。那一刻，我意识到烟对健康的危害。于是，我决定戒烟，并成功戒掉了烟瘾。我想告诉大家，戒烟，从现在开始，为健康护航。

没有人能一生健康，但我们可以通过戒烟让自己尽量健康

    我要戒烟网：戒烟对于任何一位烟者来说都是不容忽视的一件大事，你不要认为别人说的戒烟这件事都是随口胡说的，别人都是经历了烟的危害才决定要戒烟的，他们也是怕烟会让自己变的像那些因为烟而生病的人一样，咳簌，呼困难，各种疾病。人的生命是脆弱的，我们要时刻注意保护自己的生命安全。

    如果你问我，为什么要劝别人戒烟，那是因为我经历过，我深受烟草的伤害，以前我也是一个健壮的青年，可是一次偶然的机会我到了香烟，从此以后我就喜欢上了烟，我每天都要上五到六支香烟，从来没有间断过，就这样复一年复一年的重复着烟的生活，直到有一天，意外发生了，那是一个寂静的夜晚，我正在家里睡着觉，可是我突然觉得自己喘不过气了，胸闷气短上我很害怕，于是我从床上坐起来走了很久，到了天亮我依然没有感觉到好转，于是我去了医院检查，医生告诉我，因为烟的原因，我得了呼系统疾病，我感觉害怕极了，医生建议我说烟都是有害健康的，我以后不能烟了，一定要果断的戒烟。

    医生还说烟还会让人患肺癌还有喉癌的几率变的非常大，听到这里我感觉我更加害怕了，我很激动的问医生我的身体现在的状况怎么样了，医生说现在戒烟还不晚，烟草的伤害对一个人的身体影响是非常大的，我现在还很，我不能因为烟让自己的人生彻底的毁了，我要改变，我不能这样一错再错下去了，我要戒烟，现在就开始戒烟。

    于是从那天开始我开启了自己的戒烟之路，虽然过程很艰难但是结果却是值得开心的。大家都说戒烟是困难的，但是我却觉得不是这样的，我认为烟很简单，因为我经历了烟草的危害，所以我戒烟很快就成功了。

    在这里我也建议大家立刻戒烟，烟没有好处，但是戒烟却又很多的好处，不要等到自己也受到了香烟的危害才想起来我应该戒烟了，生病的感觉并不好受，因为烟让自己受到各种疾病的折磨，这样完全是不值得的，趁着你还没有因为烟而患病现在就应该戒烟了。

    没有哪个人能一生健康，但是我们可以通过戒烟来让自己尽量的健康。

朋友们，戒烟是一场与自己的战斗，但只要我们坚持下去，就一定能够成功。让我们一起努力，为了健康，为了更好的生活，戒烟吧！我是林一舟，感谢大家的阅读，祝大家戒烟成功，健康快乐！