700人戒烟成功，背后有何秘诀？

林一舟这里，今天要跟大家分享一个振奋人心的消息：戒烟大赛中，700人成功戒烟！这背后，是他们的决心、毅力，以及社会各界的大力支持。作为一名烟草众测官，我深知戒烟的艰辛，但看到这些成功戒烟的案例，我深受鼓舞。接下来，我就来为大家揭秘这700人成功戒烟的秘诀，希望对大家有所启发。

2016健康戒烟大赛目前戒烟成果验收和总结阶段。戒烟大赛组委会10月11通过12320热线平台给所有参赛者发送短信，提醒成功戒烟100天的参赛者回复短信以参加下一阶段活动。截至10月17，已有716人回复成功戒烟100天。

烟有害健康已成为不争的事实。有资料表明，戒烟无论早晚都对健康有益，特别是对心肌梗死和癌症的风险十分明显。戒烟需要烟者自身的愿望、他人鼓励、适当的和社会支持，戒烟100天是戒烟者最关键的基础疗程。

戒烟大赛于5月31世界无烟在鸟巢正式启动，6月1开始报名，共有8857人报名参加。7月1大赛正式启动，在100天的戒烟期间，组委会提供了12320戒烟热线及短信戒烟咨询、16家戒烟门诊的戒烟服务信息、控烟协会公众号的戒烟大本营交平台；市健康教育所组织建立了两个戒烟微信，内数名医生24小时回答戒烟者的问题，12320热线平台举办了戒烟者心得座谈会，好太太网为戒烟者开展亲子互动活动。

本次戒烟大赛反响热烈，中国控烟协会会胡大一教授表达了自己对本次戒烟大赛的期望，著名影视明星周海媚作为本次大赛的形象大使，带头开始戒烟。许多参加者表现出了极大的戒烟和意志力，互相鼓励，也周边许多同事和亲友的支持，了戒烟成功率。

下一阶段，组委会将组织开展验收检查、总结成功戒烟者的经验和，同时进行。

烟民朋友们，戒烟不是一蹴而就的事情，但只要我们有决心、有毅力，就一定能够战胜烟瘾，重拾健康。林一舟在这里祝愿大家戒烟成功，迈向健活！