针灸戒烟新，告别烟瘾不是梦

大家好，林一舟来也。今天我要给大家分享一个戒烟的新——中医针灸。我们都知道，烟有害健康，但戒烟却是个老大难问题。最近我在试用中医针灸戒烟，发现效果还不错的。针灸不仅能缓解戒烟后的不适症状，还能帮助我们改掉烟的习惯。接下来，我就给大家详细介绍一下针灸戒烟的原理和作。

烟有害健康，很多人都想戒烟，但是戒烟没那么容易，所以我们现在不需要烟。中医针灸戒烟效果好，常生活中要多加注意。

近，在国家中医药管理局卫生部和实施的“中医针灸戒烟”项目中，两地中医专家提出了以中医针灸配合健康咨询为重点的综合控烟技术方案。用针灸戒烟有什么效果？在第23届“世界无烟”之际，记者采访了中国医学科学院针灸医院副院杨进生。杨进生介绍说，针灸可以消除戒烟后的一些戒断症状，如易怒、注意力不集中、头痛、嗜睡等。从而帮助烟者改掉烟的习惯。

内关：前臂屈侧，腕横条以上2寸，掌肌腱与桡腕屈肌腱之间。功效：宁心安神，和胃扩胸，不良反应，止呕。主治心痛、心悸、胸闷、胸痛、恶心呕吐、烦躁失眠。

百会、唐寅、内关有宁心安神的作用，能控制戒烟后的疲劳、烦躁、注意力不集中、头痛、头晕等症状，既解决了戒烟的痛苦，又解决了烟者对烟草的心理依赖。

合谷点：手背第一、二掌骨之间，近第二掌骨中点，或拇指和食指在一起时的。功效：祛风开窍，清肺理气，和胃通肠。主治：头痛、咽舌燥、便秘、饥饿感。

合谷可以改变人的口味，让烟者发现烟没有味道，没有苦味，没有苦味，不想再烟，从而阻断烟者对香烟的依赖，达到戒烟的目的。

足三里：外侧膝以下3英寸，胫骨前嵴外有一横指。功效：调理脾胃，调和肠道，消积清热，祛湿降逆，扶正培元。主治胃痛、恶心呕吐、便秘、腹、精神萎靡。

足三里可以健脾和胃，祛痰化浊，止咳平喘，机体免疫功能，增强体质，消除期烟引起的胸闷、咳喘、咽、瘙痒等症状。

作简单，确切

杨进生说，香烟烟雾是由4000多种化合物组成的复杂混合物，由气相存在的挥发物和颗粒中存在的半挥发物和非挥发物组成，其中气体占95%，如氮气、氧气、一氧化碳、二氧化碳、氢化氰和挥发亚硝胺，其中至少有种是已知的致癌物质。中国每年有100万人死于与烟草相关的疾病，超过了因艾滋病、结核病、交通事故和自杀死亡的总人数。

据了解，世界卫生组织已将烟草依赖列为国际疾病分类中的一种疾病，确认烟草是目前人类健康面临的最大威胁，烟的危害比非典和海啸还要严重。

杨进生说：“针灸作为一种作简单、确切、副作用少的绿色疗法，越来越受到人们的。”。“现代医学证明，针灸戒烟的机理是通过针刺后在体内诱发大量内源类物质，从而弥补因尼古丁供应中断而类物质的症状，从而达到戒烟的目的。”

好了，今天的分享就到这里。希望这篇文章能给大家带来一些帮助。戒烟是个艰难的过程，但只要我们选择正确的，坚持下去，就一定能够成功戒烟。感谢大家的阅读，我们下期再见！