昆明二医戒烟门诊免费开放，烟民参与度低

林一舟这里来聊聊最近的一件事。昆明市第二人民医院开设了戒烟门诊，免费提供服务，但两个月过去了，前来咨询的烟民并不多。这让我想起了之前做快消品测评的时候，总是强调试用报告的重要。这次，我想用试用报告的口来分析一下，为什么戒烟门诊的参与度这么低。

在刚刚过去的昆明市第二人民医院（以下简称“市二院”）公众上，戒烟门诊首次参与到公众的义诊活动当中。市二院于今年8月19，正式开设戒烟门诊，并由呼科主任医师刘荣每周三下午坐诊，然而两个多月过去，相比其他科室排队就医的而言，前来戒烟门诊咨询的烟民寥寥无几。

刘荣介绍，烟者如果仅凭毅力戒烟，大部分会因经受不住戒烟症状的痛苦而中途放弃，一般情况下，成功率仅为3%。而在医生的专业戒烟治疗下，戒烟成功率会成倍。

烟成瘾是慢疾病

刘荣介绍，有资料显示：仅凭个人意愿戒烟，其成功率不足3%，因此戒烟需要个人、医生、家人，以及朋友之力，才能起到效果。

对于烟民来说，人人都清楚烟有害，但烟瘾却让人无法自拔。戒烟门诊从心理、生理等多角度来帮助烟者完成戒烟过程。

记者在对十位40到50岁的烟民调查中发现，有九位烟民不愿意到戒烟门诊戒烟，认为戒烟是个人的事，自我控制也能戒烟；只有一位烟民则愿意到戒烟门诊咨询了解。然而这十位烟民均表示：烟是一种习惯问题，并不是病，只要自行克制即可，就算到了医院，戒烟同样要自己，并非医生给打打针、吃吃药就能戒烟。

对此，刘荣介绍，烟者如果仅凭毅力戒烟，大部分会因经受不住戒烟症状的痛苦而中途放弃，一般情况下，成功率仅为3%。而在医生的专业戒烟治疗下，戒烟成功率会成倍。

烟成瘾是一种慢疾病，烟者在戒烟后复很常见。研究表明，大多数烟者往往需要多次戒烟才能最终成功。为期戒烟成功率，烟者在有戒烟意愿时应在医生指导下进行科学戒烟治疗并预防复，在戒烟后若发生复应及时向医生寻求帮助。

不收挂号费 仍少有人问津

很多人不知道戒烟门诊都做些什么。甚至有人认为，戒烟门诊不吃药，不打针，只是一个虚名。为了让更多人了解戒烟门诊，市二院戒烟门诊从开设之至今，从未收取挂号费，但仍然少有人问津。

戒烟者来到戒烟门诊后，要做一次相应的评估，查看烟瘾的程度到达何种阶段，然后再根据每个人具体的情况进行相应的治疗，正式戒烟门诊戒烟的患者，至少每月要和医生介绍一次病情，并根据病情适时戒烟方案。特别是烟成瘾者在戒烟初期大都会经历戒断症状，从而阻碍戒烟计划，如烟渴求、焦虑、抑郁、烦躁、注意力不能集中等，所以必须在医生的帮助下解决戒烟过程中遇到的问题。

刘荣介绍，不同于别的门诊，除药物治疗外，戒烟门诊还需要为自愿戒烟者提供教育、咨询、心理辅导等综合服务，一般每个门诊患者的服务时间是在半个小时以上。目前门诊所采用的戒烟有根据个体差异，定制个人戒烟，此不依药物，通过个人、环境、家人、朋友、饮食预等戒烟；还有一种是药物戒烟，患者在戒烟过程中使物，可戒烟期间的不适，但药物一般都会让患者自行打电话购买，因为不在医保范围之内。

记者从多家医院了解到，由于戒烟门诊没有盈利，很多医院都将戒烟门诊设立在呼科内，不单独设立，甚至有的戒烟门诊已名存实亡。

“既然开展了，我们就一定认真办下去，随着人们对烟危害了解的，想戒烟的人会越来越多，也希望能多点扶持力度。今后，除了每周三下午，我们还会在公众开放，让更多人知道戒烟门诊，院内还将开展全员培训，连护工都要知晓戒烟门诊的存在。”刘荣说。

心理戒烟需一年

戒烟是一个漫的过程，即使身体戒烟成功，心理戒烟也需要一年多时间，所以每个戒烟者需要做好准备。如果再次复，又会加大戒烟难度。

刘荣介绍，戒烟第一周是一个很关键的时期，戒烟门诊的医生会在这段时间对患者进行帮助和支持。患者可以采取一些克制自己，譬如请求他人在场时不要烟，戒烟的第一周，避免到烟的场所。当特别想烟时，可以采用其它的，一般强烈想烟的时间也就3到5分钟，这几分钟过后，这种想烟的感觉就会逐渐消失。

戒烟门诊还会给烟民开出运动和饮食处方。有时候，戒烟会造成一个人生理上的改变，如有的人会出现肥胖问题，体重一二十斤，这是正常现象。戒烟门诊可以从运动和饮食上来解决这个问题，督促患者少吃含油脂的食物，多吃水果和蔬菜，多做锻炼和体育运动。

对于复者，可能会感到懊悔、内疚、或是消沉，不要被诸如此类的感觉压倒，不要对自己要求太苛刻，重新给自己鼓劲。

刘荣介绍，头一个月是身体最煎熬的时期，戒烟后几个小时内就会不间断的表现出身体的不适，14天达到高峰，坚持14天后，身体不适症状会缓解，一个月左右将消失。

“想烟的念头，会一年左右的时间，一年后逐渐消失，所以戒烟者一定要守住心理的防线，否则功亏一篑。”刘荣说。

林一舟在这里提醒大家，戒烟门诊是一个很好的戒烟资源，希望烟民们能够珍惜这个机会，积极参与戒烟治疗。也希望医院能够加大宣传力度，让更多烟民了解到戒烟门诊的存在。