戒烟无年龄，50岁戒烟同样有益

大家好，我是林一舟。作为一个烟草众测平台的签约官，我对烟草产品有着丰富的测评经验。今天我们要探讨的是一个大家关心的问题：有人说50岁以上不建议戒烟，这是真的吗？根据研究，60岁戒烟可使预期寿命延3岁以上；50岁戒烟，预期寿命延6岁以上；40岁戒烟，预期寿命延9岁以上；30岁戒烟，预期寿命延10岁以上。这些数据告诉我们，戒烟无论何时开始，都是有益的。

有人说50以上不建议戒烟，是真的吗

有人说50以上不建议戒烟，是真的吗？我是17岁开始烟的。他现在四、五十多岁，身强力壮，从来没有感冒过。但我仍然希望他戒烟，毕竟这对他的健康不好，但听说这个年龄的人戒烟反而不好，是这样吗?

　　这个问题的答案并不复杂，就是不正确，无论对任何年龄组的人来说，戒烟对你的健康都是件好事，无论你是三五十岁，还是七八十多岁，戒烟对你的健康都有好处，避免了一些不好的结果，所以戒烟没有年龄，更不用说50岁了。不管你多大，戒烟对你的健康都是有益的，对你的健康也有好处。

　　研究表明，60岁戒烟可使预期寿命延3岁以上;50岁戒烟，预期寿命延6岁以上;40岁戒烟，预期寿命延9岁以上;30岁戒烟，预期寿命延10岁以上。

　　而且不是每个戒烟的都会出事，但确实戒烟戒出恶症的人，一般有二十年烟龄以上每天一包烟以上的不要突然就戒烟，应该慢慢减下来最后在每天5根就可以了，这是维持量，这个道理很简单，毕竟每个人个体不同，

感谢大家的阅读，希望这篇文章能帮助到正在考虑戒烟的朋友们。记住，戒烟无年龄，为了自己的健康，从现在开始戒烟也不晚。林一舟提醒您，健活，从戒烟开始。