秋季鼻炎高发，戒烟限酒是关键措施

大家好，我是林一舟，在烟众测站做编辑已经五年了。最近，我发现一个现象，一到秋季，很多烟民朋友都会出现鼻塞、头痛、喷嚏不断的情况。经过了解，这其实是过敏鼻炎在作怪。据医生介绍，秋季过敏鼻炎主要是因为空气中大量花粉飘散。今天，我就来给大家分享一下如何预防秋季鼻炎，特别是戒烟限酒这一点，非常重要。

预防秋季鼻炎请戒烟限酒

据记者了解，不少人一到秋季，就会发病，而过了10月份，就不治“自愈”，几乎年年都是这样。

秋天过敏鼻炎发作比较多，主要是因为从8月末到10月，秋高气爽，空气中大量花粉飘散，这些病人此时发病，到10月初症状就会消失。

医生说，不少过敏鼻炎患者往往对自己的病不了解，因为其症状主要是鼻涕，打喷嚏，患者会以为自己只是感冒，随便吃些感冒药或者是抗生素，就糊过去了。这样不仅达不到治疗的目的，此以往还会产生耐药。

医生提醒大家，刚入秋，患过敏鼻炎的人加强对鼻子的保护，应该从以下几方面做起：

随时鼻腔清洁；外出回家后及时淋浴，对去除身体上的过敏原会有帮助；室内空气的湿度，或是使用空气过滤器，不要让鼻子太燥；及时更换，清洗床单，被罩，防止螨虫及其物诱发过敏鼻炎；香水，化妆品等都会鼻腔，也要尽量避免；戒烟限酒，对鼻腔的。

秋季鼻炎虽然让人烦恼，但只要我们注意保护自己的鼻子，戒烟限酒，就能有效预防。希望大家都能度过一个健康舒适的秋天。如果大家对烟民健康有任何疑问，欢迎在评论区留言，我会尽力为大家解答。林一舟在这里祝大家身体健康，烟民们少点烟，健活每一天！