体质影响戒烟效果，如何找到适合自己的戒烟法？

大家好，我是林一舟，一个烟草众测平台的签约官。今天我们要聊的话题是戒烟，一个让很多人头疼的问题。你知道吗，戒烟成功率其实和我们的体质有很大关系。一项最新研究表明，通过验血测定尼古丁代谢效率，可以帮助我们选择最有效的戒烟疗法。接下来，我就来给大家详细介绍一下这项研究，看看我们如何找到适合自己的戒烟，戒烟成功率。

最新研究表明：能不能成功戒烟还得看体质

我要戒烟网讯：戒烟有多难？据悉，70%的烟民会在戒烟一周后复——这是一个相当惊人的比例。
　　科学家推测，可能是因为遗传或代谢的原因，有些人轻轻松松就能戒掉烟瘾，而另一些人即便痛下决心，还是屡戒屡败。医学杂志《柳叶刀》最新研究表明，能不能成功戒烟，要看体质！
　　
　　如何选择适合自己的戒烟，尽快戒除烟瘾？英国新一期《柳叶刀&8226;呼医学》杂志12刊载报告说，通过验血测定烟者体内分解代谢尼古丁的效率，可以帮助苦恼的烟民们选择最有效的戒烟疗法，戒烟成功率。
　　烟民体质分两种
　　美国宾夕法尼亚大学医学院的研究人员组织了一项随机临床试验，对1000多名烟民志愿者进行了研究，结果发现，戒烟成功与否，很大程度上取决于烟民的身体对尼古丁的代谢能力。
　　按照对尼古丁的代谢能力，研究人员将烟民的体质分为正常代谢体质和慢代谢体质两种。在正常代谢体质人中，尼古丁水平在戒烟后下降速度更快，会使戒烟者更容易产生烟继而复。但与此这部分人对戒烟药也更，在多巴胺的作用下，戒烟者在戒烟的过程中会“感觉良好”，从而对尼古丁的。相对于正常代谢体质，具有慢代谢体质的人对尼古丁的代谢能力较弱，即便在戒烟后，尼古丁仍会在体内存留较的一段时间。
　　用贴还是？
　　目前行的戒烟主要有两种，一种是以尼古丁贴为主的戒烟贴，一种是口服类戒烟药。此前，由于足够研究，即便是专职医生也无法给出准确的建议，用贴还是，常常让戒烟者头痛不已。
　　在这项为期11周的戒烟研究中，这些志愿者被随机分为三组，一组采用尼古丁贴片，一组服用非尼古丁替代药物伐尼克兰，一组只使用安慰剂。治疗结束后，研究人员对他们进行了达12个月的跟踪问询，考察戒烟效果。
　　结果显示，尼古丁代谢效率较高者服用伐尼克兰的戒烟成功率是使用尼古丁贴片的约2倍，代谢效率较低者接受两种戒烟疗法的成功率相当，但这一人服用伐尼克兰出现副作用的比率整体偏高。也就是说，体质不同的烟民，需要使用不同的戒烟才能达到事半功倍的效果。
　　这是科学家首次用生物标志物来对比药片和贴片的效果。既然确定了生物标志物，下一步就是把它应用到临床实践。这样，烟者就能通过血液测试来确定他们代谢尼古丁的速度进而选择自己的戒烟。

好了，各位烟友，今天的分享就到这里。戒烟路上，找到适合自己的很重要。希望这篇文章能给大家带来一些帮助。我们下期再见，林一舟在这里祝大家戒烟成功，身体健康！