社交媒体成戒烟新助力，社交互动助你戒烟成功

大家好，我是林一舟。作为一个烟草众测平台的签约官，我对烟的东西有着自己的见解。今天想和大家分享一个有趣的研究发现：社交媒体用户更容易戒烟。这个发现让我想起了之前做快消品测评时，总是强调用户的重要。现在看来，社交平台在戒烟过程中也扮演了重要角色。据我了解，这项研究是在2013年进行的，发现从事健康的社交网站的人更容易戒烟。这让我对社交平台有了新的认识，也让我更加坚信，社交互动对于戒烟成功至关重要。

    2013年9月29 - 烟是一个重大的公共健康问题，每年在美国造成约443,000人死亡。戒烟可以对一个人的健康有着深远的影响，但它也是最难戒除上瘾的。通信学报在最近的一篇论文发现，从事健康的特定社交网站的人更容易戒烟。

    乔治亚大学的Joe Phua，检查了基于健康的社交网站，专注于帮助成员戒烟。他发现，在这些网站上的参与者，成员开始在网站上建立社区意识。具体来说，他们开始更强烈的识别其他成员，接受和给予更多的社会支持，从烟行为中找到共同点，并建立信任感。

    这些成员参与的网站上了相关的社会联系的结果，最终发现更容易戒烟。他们还可更一段时间的禁烟，因为在香烟诱人的情况下（例如，当出去喝酒时、悲伤时等），他们的自我效能感（相信自己能） 。

    过去的研究已经研究使用社会化媒体戒烟。这些主要是在网站上预的各种功能。没有研究是针对特意观察各种形式的社会相互联系，在这些网站上可以如何帮助人们戒烟。这些研究结果表明，以健康为基础的社交网站，会员可以与其他有同样健康问题的人建立强大的社会相互联系。

    这可以帮助用户在一个较短的时间内实现他们的健康目标，而不必去通过更的离线支持或服务。这些离线体往往更加昂贵，并且需要更多的努力，尤其是对于生活在农村地区的人来说，途跋涉参加离线戒烟计划是比较麻烦的。

    “这项研究进一步说明了社交网站和其它形式的社会化媒体的概念，可以帮助人们戒烟和他们的健康状况，” PHUA说 。“这些可以作为一个独立的来治疗慢疾病，或作为一个整体的治疗计划，包括专业的脱机帮助和在线社交媒体网站的一部分。”

社交平台为戒烟者提供了一个全新的戒烟。希望大家都能充分利用这个资源，成功戒烟，迈向健活。林一舟在这里祝愿大家戒烟成功，身体健康！