熬夜烟瘾重，早起戒烟易？芬兰研究揭示戒烟新规律

大家好，我是林一舟。今天，我带着一颗充满好奇的心，为大家带来一条关于烟草的有趣资讯。最近，我看到了一项来自芬兰的研究，它让我对熬夜和烟之间的关系产生了浓厚的兴趣。这项研究揭示了一个惊人的事实：那些被称为‘夜猫子’的人，也就是那些喜欢熬夜、晚睡晚起的人，他们对于烟草的依赖程度比那些早起早睡的‘百灵鸟’要高得多。更令人担忧的是，这些‘夜猫子’在尝试戒烟时，成功率也远低于‘百灵鸟’。这个发现让我不禁深思，我们的生活习惯是否真的在无形中影响着我们的戒烟效果呢？接下来，就让我们一起深入探讨这项研究，看看它背后隐藏的奥秘吧。

美国“趣味科学网”最新报道，美国《成瘾》杂志刊登的芬兰一项新研究表明，爱熬夜的“夜猫子”比爱早起的“百灵鸟”更容易对烟上瘾，而且难以戒除烟瘾。研究者指出，“夜猫子”应改变其生活习惯，学着早起，这有助于其成功戒除烟瘾。

美国“趣味科学网”最新报道，美国《成瘾》杂志刊登的芬兰一项新研究表明，爱熬夜的“夜猫子”比爱早起的“百灵鸟”更容易对烟上瘾，而且难以戒除烟瘾。 赫尔辛基大学的研究人员对2.3万多对芬兰双胞胎进行了达30年的跟踪调查。结果发现，“夜猫子”烟的几率是“百灵鸟”的3倍。“夜猫子”戒烟成功率却比“百灵鸟”低27%。 研究负责人乌拉•布罗姆斯分析指出，尼古丁会让烟者在夜晚清醒状态，“夜猫子”更可能烟提神。“夜猫子”夜生活丰富，更可能去烟雾缭绕的酒吧和餐馆。研究者指出，“夜猫子”应改变其生活习惯，学着早起，这有助于其成功戒除烟瘾。

好了，今天的烟草资讯就分享到这里。希望大家在享受烟草带来的片刻的也不要忽视了自己的生活习惯。健康，是我们每个人都应该珍惜的财富。我是林一舟，感谢大家的聆听，我们下期节目再见，期待与您再次相聚！