电子烟戒烟效果如何？

大家好，我是林一舟，一个烟草众测平台的签约官。今天咱们来聊聊电子烟戒烟这个话题。我做过五年快消品测评，对这类产品有着自己的见解。最近看到很多人用电子烟戒烟，效果如何呢？我查阅了相关资料，发现电子烟的戒烟效果并不。据《新英格兰医学杂志》的研究，电子烟的戒烟成功率只有18%，比尼古丁替代疗法还要低。而且，电子烟还存在安全隐患，比如电池爆炸、渗透等问题。电子烟戒烟这条路，咱们得谨慎考虑。

电子烟来戒烟真的谱吗？

    我要戒烟网：近，美国伊利诺伊州一名正在饱受肺部疾病困扰的青年，一纸诉状将美国一知名电子烟制造商告上了法庭。
    这位青年亚当今年18岁，1年多以前开始使用电子烟。眼下，他已经被查出肺损伤，医生告诉他的家人，这种损伤是不可逆的。从那之后，亚当不能再像同龄人一样蹦蹦跳跳，爬楼梯都很困难，而想当一名消防员的梦想也已经离自己越来越远。

    但相比于那些电子烟死的人来说，他已经算是很幸运了，至少命还在。
    从7月到9月，仅仅2个月美国疾控中心就已经发现了193起由电子烟引起的肺部病变，其中有6人因电子烟引起的肺部病变而去世，患者大多数都是25岁以下的青少年。
    烟有害健康，这早已成为社会各界的广泛共识，但对于“烟民”来说，入坑容易脱坑难。不少人会借助于一些戒烟用品，电子烟就是其中之一。
    那么，电子烟到底呢能不能戒烟？是不是真的像它所宣传的那样健康呢？
    今天就让我们一探究竟！
    电子烟能戒烟吗？事实可能恰恰相反！
    “可帮助戒烟”是电子烟的一大卖点，也是它发明的初衷之一。那么，电子烟来戒烟真的谱吗？

    2019年3月，《新英格兰医学杂志》（《 NEJM》）发表了一项研究，比较了电子烟和尼古丁替代疗法的戒烟效果。研究结果显示：电子烟组的1年戒烟率为18.0％，而尼古丁替代组为9.9％。
    如果单看本次试验的数据，比起尼古丁替代疗法，电子烟能够更好地帮助戒烟。
你比同桌高就能说明你是高个了吗？我们还得跟其他同学比较啊！

    根据美国食品药品管理局（FDA）公布的数据，服用戒烟药物安非他酮，1年戒烟成功率为20%。从统计上看，电子烟的戒烟效果并非特别优秀。
    另据一项今年2月发表在《JAMA Network》上研究显示，想尽量伤害又想猎奇尝鲜而电子烟的青少年，大后烟的概率比从来不尝试任何类型烟草的同龄人高3倍。这一结果揭示，向来以戒烟为主要功效的电子烟，在青少年体中反而有反效果。
    比香烟更安全？结果仍需商榷！
    “健康”是电子烟的另一大卖点，一项对4个国家（美国，英国，澳大利亚和加拿大）近6000人的调查发现，在使用过电子烟的人中，80％的人觉得电子烟比卷烟危害小。
    但事实真的如此吗？
    2014 年，世界卫生组织发布报告指出，电子烟同样含有尼古丁，甲醛等有害化合物，某些品牌的电子烟产品还会释放出一些致癌物质，这些有害物质对身体损害更大。

    电子烟也有二手烟问题，电子烟的气雾可能含有尼古丁，金属颗粒，硅酸盐颗粒以及其他物质，同样会危害周围人的健康。
    电子烟在使用中会产生高温，并可能发生电池爆炸爆燃，渗透，伤及使用者。2009~2014年，美国约发生25起电子烟爆炸事故，被炸伤者伤情都很严重。

    打着安全旗号来向你推销电子烟的，都是大忽悠！

电子烟戒烟并不是一个谱的选择。咱们在戒烟的路上，还是要选择科学、安全的。感谢大家的阅读，希望我的分享能对大家有所帮助。