母亲离世成为戒烟契机：Dana的戒烟之路

林一舟在此，想和大家分享一个关于戒烟的故事。作为一名烟草众测平台的签约官，我过各种各样的烟民，他们的戒烟经历各不相同。今天要说的Dana，她的戒烟之路，源于母亲的离世。Tere的坚强和毅力，成为了Dana戒烟的动力。接下来，我们就来一起看看，Dana是如何在母亲的感召下，成功戒烟的。

几十年来，Dana在母亲喉癌和口腔癌斗争中目睹了母亲多年的挣扎。

“她经历的一切……我就在那里和她一起，”Dana说她母亲Tere。

Dana发现自己戒烟很困难。和她的一样，Dana从小就开始烟。

随着她的健康状况恶化，Tere出现在强大的商业戒烟广告中，作为疾病控制和预防中心“前烟者提示”的一部分，试图说服其他人不要烟。

“我意识到即使她在做这些广告……Dana说：“我到了数以百万计的人，我想她要找的人就是我。”

但直到53岁的Tere去世，Dana才终于找到了戒掉烟习惯的力量。

为了戒烟，Dana向医生求助，开始吃药。

“什么时候……我想要一支烟，我看着广告。这就是我需要的动力。”Dana说。

戒烟在任何年龄都有好处：

●仅仅20分钟后，你的心率就会下降。

●一年后，你患心的风险了一半。

●戒烟后两到五年，你的中风风险到非烟者的风险。

戒烟帮助和支持是可用的。访问戒烟网站或者拨打12320（戒烟我帮您）是免费提供帮助的。

Dana的故事让我深感，戒烟并非易事，但只要有决心，有毅力，每个人都能成功。希望这篇文章能够给那些正在戒烟或者想要戒烟的朋友们带来一些启示。林一舟在这里，祝愿大家都能找到属于自己的戒烟之路，过上健康的生活。